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pILATES

FISIOTERAPIA

Serviços que combinam com você

SERVIÇOS

Soluções personalizadas e adaptadas para os seus objetivos.

Pilates

Pilates é uma método que mistura treino de força e flexibilidade que ajudam a melhorar a postura, alongar, fortalecer e equilibra os músculos sem exageros, reeducando os nossos movimentos.

Massagem Relaxante

A massagem relaxante gera inúmeros benefícios para o organismo como um todo, tanto ao corpo como à mente.

Trata-se de manobras especializadas empregadas no músculo, conferindo ao indivíduo relaxamento e alívio muscular.

Fisioterapia

Os benefícios da fisioterapia para o paciente podem ser vistos tanto em relação aos aspectos preventivos quanto curativos. Todos os exercícios orientados pelo fisioterapeuta direcionam para a recuperação de uma lesão ou a preparação física correta.

RPG

Nesse tratamento o fisioterapeuta analisa toda a postura da pessoa e indica os exercícios que ela precisa realizar para fortalecer os músculos mais fracos e alongar os músculos, tendões e ligamentos necessários para realinhar todo o corpo.

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Conheça o Espaço Efi

e venha pilatear conosco!

O Espaço Efi foi criado em Julho de 2017, na cidade de Nilópolis no estado do Rio de Janeiro pela fisioterapeuta Erika Cristina B. Gonçalves de 31 anos, formada em fisioterapia desde 2009 pela faculdade SEFLU e pós graduada em traumato ortopedia pela universidade Gama Filho em 2013 . Se especializou em Pilates clássico pela IBRAfisio e RPG (Reeducação Postural Global) pela EBSaúde, atuando como instrutora de pilates e RPGista desde 2014. 

SOBRE

Depoimentos

Larryssa Rayanne

O Pilates foi uma benção pois como estava grávida de gêmeos os desconfortos da gestação eram muitos, mas graças ao
pilates eu consegui ter uma gestação
tranquila e saudável com alívio da maior parte das dores. Tenho um carinho muito grande pelo Espaço Efi ❤️

Edna Lúcia

"Eu percebo que me fez e me faz bem em vários aspectos. Equilíbrio, resistência, minha respiração e também fisicamente e emocionalmente."

Régina Maria

"O que eu tenho a dizer é que me sinto muito bem, gosto dos exercícios, melhorei bastante a postura e estou aprendendo a cada dia. saio das aulas relaxada graças ao alongamento."

DEPOIMENTOS
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CONOSCO.

R. Prº Alfredo Gonçalves Filgueira, n° 122  SL 204

Nilopólis, Rio de Janeiro - CEP: 26525-060

Tel.: (21) 2691-7515 | (21) 98221-8831

E-mail: contato.espacoefi@gmail.com

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